**团体健身课程**
提供团体运动课程，如有氧健身、搏击操、舞蹈等，促进集体参与。
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定制化运动装备
根据客户需求定制专业运动服装、鞋类及配件；
团队建设与管理咨询
为企业或团队提供体育项目为基础的团队建设方案，提升领导力和团队协作能力；
**高尔夫培训课程**
提供各类高尔夫技能培训，适合不同层次的学员，提升高尔夫水平；
**体育品牌代理**
代理并销售国内外知名运动品牌的产品，包括装备与服饰；
**运动品牌推广**
为运动品牌提供市场推广和广告宣传服务，提升品牌影响力；
常见的问题解答
选择健身房设备时需要考虑其使用场景、耐用性、功能性和安全性，确保设备符合使用者的需求和运动安全标准。
提高柔韧性可以通过规律的拉伸、瑜伽、普拉提等训练方法，改善关节的灵活性和肌肉的延展性，减少运动受伤风险。
选择运动护具时应根据运动类型和身体部位的受伤风险来选定，如膝盖护具适用于跑步、篮球等高冲击运动。
合理的运动计划应根据个人目标、体能基础和时间安排，结合有氧运动、力量训练和柔韧性训练进行全面规划，避免单一运动导致过度疲劳。
运动过程中应定期补充水分，尤其是剧烈运动时。补水应小量多次，避免大量饮水导致不适。
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